Я не умею плавать. Можно ли заниматься дайвингом?
Один из самых популярных вопросов, который слышат инструкторы от новичков, звучит так: «А можно заниматься дайвингом, если я плохо плаваю?»
Часто именно этот вопрос мешает человеку записаться на первое занятие. Кажется, что для дайвинга нужно уверенно плавать всеми стилями, легко преодолевать большие расстояния и чувствовать себя в воде как рыба.
На практике всё немного иначе.
Дайвинг и плавание — это не одно и то же
Когда человек представляет себе подводное плавание, он обычно сравнивает его с посещением бассейна. Но во время погружения дайвер не плывёт кролем или брассом и не пытается удерживаться на поверхности только за счёт работы рук и ног.
Под водой большую часть задач помогает решать снаряжение. Компенсатор плавучести позволяет удерживаться на нужной глубине, а движение происходит за счёт спокойной работы ластами.
Именно поэтому многие люди, которые никогда не считали себя хорошими пловцами, чувствуют себя под водой гораздо увереннее, чем ожидали.
Что требуется на самом деле
Для обучения дайвингу не нужно иметь спортивный разряд по плаванию или регулярно посещать бассейн.
Однако будущий дайвер должен уверенно чувствовать себя в воде. В рамках начального курса предусмотрены простые проверки навыков плавания.
Например, студенту необходимо проплыть 200 метров без ограничений по времени любым удобным способом. Главное условие — преодолеть дистанцию самостоятельно, без использования вспомогательных средств.
Кроме того, необходимо удерживаться на поверхности воды в течение 10 минут.
Для большинства людей эти упражнения не представляют сложности, поскольку выполняются в спокойном темпе и не предполагают каких-либо спортивных нормативов.
Почему многие переживают зря
Чаще всего опасения возникают у людей, которые сравнивают себя с опытными пловцами. Но дайвинг привлекает самых разных людей.
Среди дайверов есть спортсмены, путешественники, фотографы, инженеры, врачи, предприниматели и пенсионеры. Многие из них до начала обучения никогда не считали себя сильными пловцами.
Зато почти все отмечают одно и то же: благодаря оборудованию и поддержке инструктора под водой они чувствовали себя намного увереннее, чем ожидали.
Стоит ли сначала учиться плавать?
Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, это никогда не будет лишним. Но откладывать знакомство с дайвингом только потому, что вы не умеете красиво плавать кролем, точно не стоит.
Гораздо проще прийти в дайвинг-клуб, задать все вопросы инструктору и попробовать воду на практике.
С чего лучше начать
Если вы пока не уверены в своих силах, хорошим вариантом станет пробное погружение.
Во время занятия инструктор объяснит основные правила, познакомит со снаряжением и будет сопровождать вас в течение всего погружения.
Многие будущие дайверы именно после пробного погружения понимают, что их опасения были напрасны.
Когда стоит переходить к обучению
Если первое знакомство с подводным миром понравилось, следующим шагом обычно становится начальный курс дайвинга (Open Water Diver).
Во время обучения студенты постепенно осваивают все необходимые навыки и получают опыт, который позволяет чувствовать себя под водой спокойно и уверенно.
Главное — не скорость, а комфорт
Хороший дайвер — это не тот, кто быстрее всех плавает. Гораздо важнее умение сохранять спокойствие, следовать плану погружения и уверенно пользоваться своим снаряжением.
Поэтому отсутствие спортивных навыков плавания редко становится препятствием для начала занятий дайвингом.
Если вы давно хотели попробовать дайвинг, но сомневались из-за своих навыков плавания, возможно, стоит сначала познакомиться с этим видом спорта на практике. Очень часто реальный опыт оказывается гораздо проще и комфортнее, чем ожидания.
Что еще почитать
