Как дышать в акваланге при погружении?

Каждому новичку перед первым погружением необходимо тщательно ознакомиться с правилами поведения и безопасности. Также важно освоить навыки перемещения, дыхания под толщей воды.Обучение дайвингу в Москвепредлагает компания «Акванавт».

КЛЮЧЕВЫЕ ПРАВИЛА

Наиболее популярные и универсальные правила звучат так:

• дыхание должно осуществляться только ртом, поскольку нос покрывает маска;
• под водой необходимо полностью расслаблять тело, стараться двигаться медленно и аккуратно, получать удовольствие от процесса;
• категорически запрещается задерживать дыхание по толщей воды – это очень вредно, да и воздуха хватает;
• ныряльщик должен помнить, что большую часть проблем он может решать в подводных условиях, не покидая их;
• для общения с напарниками необходимо использовать распространенные знаки, которые легко показывать руками (например, главным считается знак «ОК», указывающий на то, что все хорошо).

Чтобы правильно дышать, дайверу следует освоить большой пласт теоретических знаний и практических навыков. Нужно понимать, что при повышенных физических нагрузках уровень двуокиси кислорода и азота может превышать допустимые показатели. Последствия этого бывают катастрофическими для организма. Кроме того, к затрудненному дыханию в подводных условиях ведет использование регулятора. Он требует соблюдения временных промежутков между вдохами и выдохами. Стоит заметить и то, что кислород расходуется здесь гораздо быстрее, чем на поверхности.

НЕЛЬЗЯ ПОДДАВАТЬСЯ ПАНИКЕ!

При малом количестве кислорода человека может настигнуть паническая атака. Дайвер попросту перестанет себя контролировать. Более того, он может потерять сознание, погибнуть. Поэтому при ощущении, когда не хватает воздуха, нельзя поддаваться панике. Нужно максимально сконцентрироваться, чтобы восстановить нормальное дыхание. Как только оно стабилизируется, можно спокойно продолжать ныряние. Если не получится его восстановить, то нужно будет незамедлительно сообщить напарнику. Для этого существует специальный жест, похожий на «перерубывание» шеи.

Распространенная ошибка начинающих ныряльщиков – пытаться резко подниматься вверх, когда не хватает кислорода. Ее допускают даже те, кто полностью освоил теоретический пласт информации, правила безопасности.

Потому тренировки дыханию очень важны тем, кто решил освоить подводное плавание! Ответственный подход является залогом успешных погружений. В противном случае дайвер будет сталкиваться с самыми разными проблемами – закупорка кровеносных сосудов, головокружения и прочие.

О КИСЛОРОДНОМ ГОЛОДАНИИ И ОТРАВЛЕНИИ

Что нужно делать, если таки наступило кислородное голодание? Сразу необходимо исключить какие-либо нагрузки. Нужно расслабиться. Так, будет восстановлено кровообращение и ритм дыхания. Далее важно постараться дышать спокойно и глубоко. Эта практика очень эффективна!

Существует еще одна проблема при дыхании с аквалангом – кислородное отравление. Чем больше глубина погружения с обычным воздухом, тем больше риски этого явления. Потому на больших глубинах рекомендуется отказаться от обычного воздуха, отдав предпочтение специальным смесям, например, тримикс. Если требуется аренда снаряжения для дайвинга, обращайтесь к нам!